Prezentujemy plan prelekcji zatytułowanych "TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH" (na semestr 2024/2025), które będą się odbywały w ramach naszego Uniwersytetu Trzeciego Wieku (Gdynia, ul. Świętojańska 36/2) w każdą drugą środę miesiąca o godz. 10.00 – zajęcia ruszą od października 2024 – a o dacie zapisów na lektoraty i warsztaty poinformujemy niebawem, dlatego zachęcamy do śledzenia naszych mediów społecznościowych oraz strony internetowej :)

  1. "Zrób porządek w środku i zyskaj zdrowie na lata" – 9.10.2024
  2. "Osteoporoza - profilaktyka i łagodzenie skutków" – 13.11.2024
  3. "Walkiria czy Hurysa? Jaką kobietą jesteś? – czyli co decyduje o tym, że mamy takie, a nie inne figury" – 11.12.2024
  4. "Przejdź przez menopauzę lekkim krokiem" – 8.01.2025
  5. "Sekret długowieczności" – 12.02.2025
  6. "Suplementacja – moda czy konieczność" – 12.03.2025
  7. "Detox – jaki jest sens oczyszczania organizmu" – 9.04.2025
  8. "PROFILAKTYKA, czyli higiena codziennego życia" – 14.05.2025
  9. "Odporność – jak i dlaczego należy o nią dbać? Kiedy o nią dbać?" – 11.06.2025

Zajęcia prowadzi pani Małgorzata Gosz.
Pani Małgorzata jest entuzjastką życia w zgodzie z naturą, a także edukatorką i propagatorką profilaktyki zdrowia - pokazuje, jak w prosty i łatwy sposób można zadbać o zdrowie, lepszą kondycję i lepszy wygląd. Na spotkaniach nabędziemy niezbędną wiedzę oraz otrzymamy cenne rady i wskazówki na temat tego, jak we własnym zakresie możemy zadbać o zdrowie oraz na co zwracać uwagę na co dzień.